Заслуженный спасатель России Сергей Щетинин рекомендовал воздерживаться от выхода на улицу в жаркую погоду без особой необходимости. В случае если нахождение на улице неизбежно, Щетинин советует надевать одежду из лёгких натуральных материалов, выбирать хлопчатобумажные ткани, лёгкие рубашки, штаны и не забывать про головной убор. Также он подчеркивает необходимость следить за питьевым режимом, включая постоянное наличие воды.

Об этом Щетинин сообщил в интервью радиостанции «Говорит Москва».

Он отмечает, что при движении по городу следует периодически посещать кафе или торговые центры с кондиционерами, чтобы передохнуть и охладиться. При возникновении недомогания, например, головокружении, рекомендуется найти ближайшее помещение, попросить помощи или незамедлительно обратиться за помощью по номеру 112.

Ранее Сергей Щетинин рассказал «Радио 1» о необходимости надлежащей подготовки перед походом в лес. Важными элементами подготовки являются:

• яркая и заметная одежда,
• наличие воды,
• телефон с зарядным устройством,
• необходимые медикаменты для людей с хроническими заболеваниями.