Холодные напитки со льдом кажутся безобидным летним удовольствием, но для зубной эмали они могут стать источником серьёзных проблем. Стоматолог-ортодонт Мария Балакирева в беседе с «Ридусом» объяснила, чем именно опасны резкие перепады температуры напитков и привычка грызть лёд.

Перепад температур и трещины на эмали

Особую опасность представляет сочетание холодного и горячего в рамках одного приёма пищи или напитков. По словам специалиста, именно резкие перепады температуры запускают разрушительные процессы.

«Важно, чтобы между напитками или приёмами пищи не было резких перепадов температуры. Например, есть любители пить ледяную воду или есть мороженое, а потом сразу же пить горячий кофе. Когда происходят такие серьёзные перепады температуры, возникают трещины на эмали».

Желтизна, которую не убрать ультразвуком

Трещины на эмали не просто косметическая проблема. Врач объяснила, что именно происходит с зубами после их появления.

«В эти микротрещины забиваются остатки пищи, которые сложно вычистить даже с помощью ультразвука, что со временем приводит к постоянной желтизне эмали».

Грызть лёд — двойной риск

Отдельную опасность представляет привычка, которую многие не воспринимают всерьёз — грызть кусочки льда из напитка. И это вреднее, чем кажется.

«Есть любители грызть кусочки льда из напитков. Это тоже может оказывать негативное влияние на эмаль, образуя микротрещины, и, к тому же, можно серьёзно травмировать десну. Также повышается чувствительность зубов».

Резкие перепады температуры и привычка грызть лёд — это не мелочи, а реальная нагрузка на эмаль, последствия которой накапливаются годами. Чтобы сохранить зубы здоровыми, достаточно не совмещать ледяные и горячие напитки в одном приёме пищи и отказаться от жевания льда. Простые изменения в привычках, и желтизна, повышенная чувствительность и травмы десен становятся куда менее вероятными.

Ранее стоматолог Мария Балакирева рассказала, какие болезни могут вызвать проблемы с зубами.