Фото: Pixabay

Особенно ярко это проявляется у молодых людей.

Современные исследования все чаще указывают на то, что эффективным и более естественным способом борьбы с одиночеством может быть не разговор с чат-ботом, а чтение, сообщает Total.kz со ссылкой на Hi-tech.

Всемирная организация здравоохранения уже назвала социальную изоляцию и одиночество одним из кризисов современности.

«По данным специалистов ВОЗ, около 25% пожилых людей живёт в социальной изоляции, а от 5% до 15% подростков страдают от одиночества. Хотя основой психоэмоционального здоровья, безусловно, остается живое общение, чтение художественной литературы тоже может восполнять дефицит человеческого контакта. Причём важно то, что книги не просто отвлекают от проблемы, а задействуют те участки мозга, которые отвечают за эмпатию, понимание других людей и ощущение связи с обществом», —приводит данные источник.

Результаты многочисленных опросов показывают, что чтение книг действительно помогает людям чувствовать себя менее одинокими. Особенно ярко это проявляется у молодых людей: более половины опрошенных в возрасте от 18 до 34 лет признались, что книги помогли им почувствовать связь с другими и преодолеть одиночество во время недавней пандемии COVID-19.

Научные данные подтверждают: чтение развивает так называемую социальную когницию — способность понимать и чувствовать других людей. Функциональная нейровизуализация показала, что при чтении художественных текстов активизируются зоны мозга, которые отвечают за социальное поведение и эмоциональную осведомленность.