Интервальное голодание — одна из самых популярных систем похудения, но подходит оно далеко не всем. Врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская предупредила РИА Новости, что схемы 20/4 или 16/8 могут спровоцировать застой и сгущение желчи, а в некоторых случаях привести к образованию камней в желчном пузыре.

Особенно осторожными стоит быть людям с синдромом Жильбера, у них длительные перерывы в еде способны вызвать билирубиновый криз. Любые диеты, подчёркивает специалист, нужно применять с умом и только после консультации с врачом. В погоне за стройностью легко потерять здоровье, если не знать своих рисков.

Ранее компания «Биннофарм Групп» провела исследование, в ходе которого выяснилось, что 83% российских женщин пытаются похудеть без помощи врача. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.